校健美操興趣小組積極開展係列訓練活動
3月（yuè），健美操（cāo）社團（tuán）的日常訓練就以力量訓練和（hé）韌帶訓練為主，組織了豐富多樣的社（shè）團活動。社團成員在汪婷老師（shī）的嚴格要求下，勤奮刻苦，努（nǔ）力拚搏，提升能（néng）力，增強自信。
健美操運動是一項集形體美（體態線條、容（róng）貌美）、健康美（風度氣質、服飾修飾）、節奏韻律美（音樂（lè）美、舞蹈韻律）、構圖美（舞蹈動作、隊（duì）形變化）以及詩性（xìng）內涵（思想性（xìng）和表現力）等為一體，著重於培養氣（qì）質和文化修養的運動。它既是藝術（shù），也是體育運動項（xiàng）目，是藝術與運（yùn）動的結合，是力與美的（de）結晶。健美操不（bú）僅突出動作“健”與“力”，而且更強調“美（měi）”。它將人體語言藝術和體育美學融為一（yī）體，使健美操成為一個極具觀賞性的體育運動項目。健美操運（yùn）動既有益於改善身體的協調性（xìng）和靈活性、塑造形體（tǐ）、提升個人氣質，又可（kě）以緩解平時的學習壓力等。
校健美（měi）操社團為熱愛跳舞、體操等健身活動的同學而（ér）打造。它（tā）看似簡單，實則不然，對參與者的力量、體能（néng）、韌帶（dài）、四肢協（xié）調性都提（tí）出（chū）了較高的要求，所以（yǐ）日常訓練必（bì）不可少。熟能生（shēng）巧，欲速則不達。健美操的練（liàn）習是一個長期、緩（huǎn）慢、持久（jiǔ）的過程，隻有堅持下來，才（cái）能達到一定高度和水準。
