4月28日,距離(lí)高考還有40天(tiān),高三同學們承受著巨大的心理壓(yā)力,如何幫助同學(xué)減壓成了(le)社會、學校、家長共同關注的問題。我校邀請了南師大趙凱教授來校做高考考前心理輔導講座,幫助(zhù)高三同學克服(fú)不良情緒(xù)和有效緩解壓力, 更好地(dì)發揮自己的優勢(shì),以良(liáng)好(hǎo)的心態(tài)、科學(xué)的方法應對複習(xí)與(yǔ)考試(shì)。
趙老師以“高考必(bì)勝的(de)八大法寶”為主題,展開了生動、深刻、風趣的報告,告訴同學們要從樹立自信、坦然的心境、調(diào)整緊張心理、克服心理(lǐ)疲勞、加強行為鍛煉、避免做不合理假設、降低考試焦慮、調整生物鍾八個方(fāng)麵做好考前準備。
心理(lǐ)輔導講座後,高三的學(xué)生(shēng)們表示受益良多,深深被趙老師的熱情所感染,提升了迎接高考的正能(néng)量。