升（shēng）旗儀式旗手（shǒu）：全國地理科技大賽一等獎獲得（dé）者，高三（3）班（bān），趙梅
國旗下講話發言人（rén）：地理教研組長、高級教師（shī）、全國地理科技大賽
“百名先進個（gè）人（rén）”、高（gāo）三（17）班班（bān）主任，張立寬
國旗下講（jiǎng）話稿：
各位老師、各位同學：
上午好！很高興在這裏和大家交流關於防地震的小常識。那麽，什麽（me）是（shì）地震（zhèn）呢？91视频网站常說的地震是（shì）指地球內部因放射（shè）性元素衰變，緩慢積累的能量突然釋放而引起的地球表層的振動。實際上地球上每天都在發生地震，一年約（yuē）有500萬次。其中，約5萬次人們可以感（gǎn）覺到；能造成（chéng）破壞的約有1000次；7級以上的大地震平均一年有十幾次。所以，對於91视频网站每個（gè）人來說，掌握一點防震的小常識，很有必要！
一、學校（xiào）避（bì）震（zhèn）
1．在教室內，可蹲在課桌下，用書包護住頭，震後立即有組織地撤離。
2．千萬不要跳樓！不要站在窗前！ 不要到陽台上去！
3．在操場或室外，可原（yuán）地不動，蹲下（xià），雙手（shǒu）保護頭部（bù），注意避開高大建築物或危險（xiǎn）物，不要回到教室去。
二、家庭避震
1．抓緊時間緊急避險。如果感覺（jiào）晃動很輕，說明震中比較遠，隻（zhī）需躲在堅實的家具（jù）旁就可以。大（dà）地震從開始到（dào）振動（dòng）過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間（jiān）。
2．選擇合（hé）適避震空間（jiān）。室（shì）內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角，或衛生間等處。屋內最不利避震（zhèn）的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍（wéi）無支撐的（de）地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
3．做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應（yīng）蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌（zhuō）腿等身邊（biān）牢固物體，以免（miǎn）震時摔（shuāi）倒或因身體失控移（yí）位而受傷；保（bǎo）護頭頸（jǐng）部：低頭，用手護住頭部或（huò）後頸；保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷（shāng）害；保護口、鼻：有可能時（shí），可用濕（shī）毛巾捂住口（kǒu）、鼻（bí），以防灰塵、毒氣。
三（sān）、地（dì）震自救：
1．保持鎮靜在地震（zhèn）中十分重要。亂（luàn）喊亂叫會加速新陳代謝，增（zēng）加（jiā）氧的消耗，使體力下（xià）降，耐受力降低；同時，大喊（hǎn）大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息，增加不必要的傷亡。正確態度是：在（zài）任何惡劣環境下，要始終保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路（lù），等待救援。
2．砸（zá）傷和擠壓傷（shāng）是地震中常見的（de）傷害。開放性創傷，外出血應首先（xiān）止血，此時，要抬（tái）高患肢，同時呼救（jiù）。對開放性骨折，不應作現場複位（wèi），以防止組織再度受傷，一般用紗布覆蓋創麵，作（zuò）簡單固定後再進行運轉。
3．防止火災。地震常引起許多“次生災害”，火災是常見的一種（zhǒng）。在大（dà）火（huǒ）中（zhōng）應盡快脫離火災現（xiàn）場，脫下燃燒的衣帽，或用（yòng）濕衣服覆蓋身體，或臥地打（dǎ）滾，切忌用雙（shuāng）手撲打火（huǒ）苗，否（fǒu）則會引起（qǐ）雙手燒傷。
四、專家建議掌握兩條原（yuán）則：
原則一：行動果斷、切忌猶豫。避震（zhèn）能否成功，就在千鈞一發之際，決不能瞻前顧後，猶豫不決。如住平房，避震時更要（yào）行動（dòng）果斷，或就近躲避，或緊急（jí）外出，切勿往返。
原則（zé）二：伏而待定，不可疾出。住在樓房，發生地震時，不（bú）要急著（zhe）跑出室外，而應抓緊求生時間，尋找合適的避震場所，如：衛生間、牆角等處，蹲（dūn）下（xià）或坐下，靜待地震過（guò）去，這樣即使房（fáng）屋倒塌，人亦可安然無恙。
我的講話完（wán）了，謝謝大家！