為（wéi）切實助力高三學子以最佳身心狀態迎接高考，5月14日，市第四人民醫院走進我校，開展“知心姐姐進校園（yuán）”係列活動。市（shì）第（dì）四人民醫院紀（jì）委書記、市心理危機幹（gàn）預（yù）隊（duì）伍專家組組長陶德剛以“潤心賦能，為夢護航（háng）”為（wéi）主題，為（wéi）高三家長帶來一（yī）場深度心理調適講座。
陶書記（jì）深度剖析（xī）家長群體常見的心理困境，包括過度焦慮、過度期待、攀比失衡、患得患失等，指出其根源在於對（duì）高考（kǎo）結果的災（zāi）難化想象（xiàng）、社會評價壓力及親子責任認知偏差；針對上述問題，陶（táo）醫師提出係統性（xìng）調適策略，如認知重構，破（pò）除絕對化思維；管理情緒，升級溝通等（děng）。此外，講座就如（rú）何識別（bié）考生壓力信號（hào）及科學疏導方法展開指導，為考生營造穩定、溫（wēn）暖的家庭心理環境。
陶（táo）書記的講座結束之後，市中醫院治（zhì）未病科兼針灸推拿（ná）科副主任醫師孫元從中醫經（jīng）絡理論出發，闡釋頭部刮痧如何達到提升記憶力、緩解緊張情緒的（de）功效，並且現場詳細演示了穴位定位與按摩手法；市中醫院內分泌科副主任醫師（shī）張（zhāng）童帶來高考飲食黃金法則，提出“三要三不要”核心原則（zé），為考生（shēng）定製個性化營養（yǎng）方案，幫（bāng）助考生安神助眠、健脾消食。
三場講座緊（jǐn）密圍繞高考備（bèi）考的關鍵環節，將醫學專業知識與教育（yù）實踐相結合，為考生及家長提供了兼具理論深度與實操價值的指導方案，助力我校高三學子以健康體魄、從容心態衝刺高考，全力護航青春（chūn）夢想的實（shí）現。
(撰稿人：張曉薇 一審：王（wáng）玥 二（èr）審：金加林 三審：王（wáng）東（dōng）山）