協會聘請了市武術家協會副會長、太極拳資深教練、畢業(yè)於二中的葛新梅女士擔任。首(shǒu)次(cì)活動她教授了楊氏太極拳24式的前三式:起勢、野馬分(fèn)鬃、白鶴晾翅。伴著舒緩的音樂,葛教(jiāo)練邊示範邊(biān)講解:“抱球(qiú),弓步,後坐……”大(dà)家也都有板有眼地跟著學,不一會兒,身上都微微地出了汗,感覺輕鬆愉悅。
首次活動結束後,大家意猶未盡,紛紛留下(xià)來切磋技藝。還(hái)表示回家要跟(gēn)著網(wǎng)上視頻(pín)練習,一定要將太(tài)極拳進行到底。
撰(zhuàn)稿人:韓彥

(白鶴晾翅)

(起勢)

(落(luò)肩按掌)

(野馬分(fèn)鬃)