4月28日,距離高(gāo)考還有40天,高三同學們(men)承(chéng)受著巨大的心理壓(yā)力,如何幫助同學減壓成(chéng)了(le)社會、學校(xiào)、家長共同關注(zhù)的問題。我校邀請了南師大趙凱教授(shòu)來校做高考考前心理輔導講座(zuò),幫助高三(sān)同(tóng)學克服不良情緒和有效緩解壓力, 更好地發揮自己的優勢,以(yǐ)良好的心(xīn)態(tài)、科學的方法應對複習與考試。
趙老(lǎo)師以“高考必勝的八(bā)大法寶”為主題,展開了生動(dòng)、深刻、風(fēng)趣的報告,告訴同(tóng)學們要從樹立自信、坦然的心境(jìng)、調整緊張心理、克(kè)服心理疲(pí)勞、加強行為鍛煉、避免做不合理假設、降低考試焦慮、調(diào)整生物鍾八個方麵(miàn)做好考前準備。
心理輔導講座後,高三的學生們表示受(shòu)益良多,深深被趙老師的(de)熱情(qíng)所感染,提升了迎接高(gāo)考的正能量。