升旗儀式旗手：全國地理（lǐ）科技（jì）大賽一等獎獲得者（zhě），高三（3）班，趙梅
國旗下講話發言人：地（dì）理教研（yán）組長、高級教師、全國地理科技大賽
“百名（míng）先進個人”、高三（17）班班主任，張立寬
國旗下講話稿（gǎo）：
各位老師、各位同學：
上午好！很高興在這裏和大家交流（liú）關於防地震（zhèn）的小常識。那麽，什麽（me）是地震（zhèn）呢？我（wǒ）們常說的地震是指地球內部因放射性元素衰變，緩慢積累的能量突然釋放而引起的（de）地球（qiú）表層的振動。實際上地球上（shàng）每天都在（zài）發生地震，一（yī）年約有500萬次。其中，約5萬次人們（men）可（kě）以感覺到；能造成破壞的約有1000次；7級（jí）以上的大地震（zhèn）平均一（yī）年有十幾次。所以，對於91视频网站每個（gè）人來說，掌握一點防震的小（xiǎo）常識，很有必要！
一、學（xué）校（xiào）避震
1．在教室內，可蹲在課桌下，用書包護住頭（tóu），震後立即有組織地撤離。
2．千萬不要跳樓！不要站在窗前！ 不要到陽台（tái）上去！
3．在操場或室外，可原地不（bú）動，蹲下，雙手保護頭部，注（zhù）意避開高大建築物（wù）或危險物，不要回到教（jiāo）室去。
二、家（jiā）庭避震（zhèn）
1．抓緊時間緊急避險。如（rú）果感覺晃（huǎng）動很輕，說明震中（zhōng）比（bǐ）較遠，隻（zhī）需躲在堅實的家（jiā）具旁就可（kě）以。大地震從開始到振動過（guò）程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進（jìn）行避震最為關（guān）鍵，不要耽誤時間。
2．選（xuǎn）擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重（chóng）牆牆（qiáng）根、牆角，或衛生間等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周（zhōu）圍無支撐的地板上（shàng）；玻（bō）璃（包括鏡子）和大窗戶旁（páng）。
3．做好自我保（bǎo）護。首先要鎮靜，選擇好躲（duǒ）避處後應蹲下或（huò）坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂（bì）上；或（huò）抓住桌腿等身邊牢固（gù）物體（tǐ），以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部：低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻：有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣。
三、地震自救：
1．保持鎮靜在地震中十（shí）分重要（yào）。亂喊亂叫會加速新陳代（dài）謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大叫，必定會吸入大量（liàng）煙塵，易造成窒（zhì）息，增加不必要的傷亡。正確態度是：在任何惡（è）劣環境下，要始終保持鎮靜，分析（xī）所處環境（jìng），尋找出路，等待救援（yuán）。
2．砸傷和擠壓傷是（shì）地震（zhèn）中常見（jiàn）的傷害。開放（fàng）性創傷，外出血應首先止血，此（cǐ）時，要抬高患（huàn）肢（zhī），同時呼救。對開（kāi）放性（xìng）骨折，不應作現場複位，以防止組織再度受傷，一般用紗布覆蓋創麵，作簡單（dān）固定後再進行運轉。
3．防止火災。地震常（cháng）引起許多“次生災害”，火災是常見的一種。在大火中應盡快脫離（lí）火災現場，脫下燃燒的衣帽（mào），或用（yòng）濕衣（yī）服覆蓋身體，或臥地（dì）打滾，切（qiē）忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒（shāo）傷。
四（sì）、專家建議掌握兩條原則：
原則一：行動果斷、切忌猶豫。避（bì）震能否成功，就在（zài）千鈞一發之際，決不能瞻前顧後，猶豫不決。如住平（píng）房，避震（zhèn）時更（gèng）要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。
原則二：伏而待定，不可疾（jí）出。住在樓（lóu）房，發生地震時，不要急著跑出室外，而（ér）應抓緊求生時間，尋找合適的避震場（chǎng）所，如：衛（wèi）生間、牆角等處，蹲下或坐下，靜待地（dì）震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無（wú）恙（yàng）。
我的（de）講話完了，謝謝大家！